福祉・医療 · 12月 30日, 2025年

年末年始は、仕事や学校から一時的に離れ、生活のリズムが大きく変わる時期です。家族や友人との会食、外出の機会が増える一方で、睡眠不足や暴飲暴食などにより、体調を崩しやすい時期でもあります。...